A longo prazo, esses problemas de saúde podem se tornar crônicos, afetando não apenas a qualidade de vida do profissional, mas também resultando em custos significativos para o sistema de saúde.
Além disso, é comum que os trabalhadores remotos sintam a pressão de trabalhar mais horas para compensar a falta de contato com os colegas.
Alguns especialistas propõem uma go overão que contrasta as perspectivas de integração entre vida pessoal e trabalho de Anne-Marie Slaughter, de Princeton, e de Sheryl Sandberg, do Facebook. Anne-Marie Slaughter tornou-se pública pela sua decisão de deixar um cargo de alto escalão no Departamento de Estado dos EUA para retornar à academia e à sua família de adolescentes porque, segundo ela indicou em um artigo no The Atlantic, as mulheres simplesmente não podem ter tudo.
Um dos maiores desafios do trabalho remoto é conciliar o trabalho com a vida pessoal. Isso ocorre porque, quando o trabalhador trabalha de casa, ele está constantemente exposto às distrações do ambiente doméstico.
Nem todo mundo tem em casa um cômodo que funciona como escritório, mas o great é que cada colaborador crie, dentro de suas possibilidades, um espaço personalizado e exclusivo para suas atividades, que ofereça conforto durante o trabalho e que lhes permita esquecer as tarefas profissionais no ultimate do dia. Então, isso significa levantar da cama e definitivamente sair do sofá.
Pensando no desafio da vida profissional e pessoal, que tal conhecer uma solução em gestão de pessoas que permita a otimização do trabalho do RH, dando a ela mais espaço para trabalhar estrategicamente com a equipe? Em tempos de home office
Priorizar a saúde é uma estratégia crucial para que as lideranças alcancem o equilíbrio. Isso inclui a prática frequent de atividade física, uma alimentação balanceada e a busca por check-ups médicos regulares.
De acordo com uma pesquisa recente da Aviva, forty one% dos funcionários disseram que foram atraídos pelo seu cargo atual devido ao excelente equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Foi o benefício mais atrativo, com o salário em segundo lugar, com 36%.
Fico imaginando nos Estados Unidos aonde uma maior parcela dos profissionais já trabalham em casa de forma permanente, mas por outro lado o contexto é bem diferente quando consideramos alguns outros aspectos: férias curtas, períodos sabáticos raros e os horários das escolas que não se alinham aos horários de expediente dos pais que trabalham.
Os grandes centros financeiros, por exemplo, acabaram caindo posições no position por isso, como é o caso de Nova York. O foco só em trabalho e carreira já se sustenta sozinho. E isso mostra o more info que as empresas estão sentindo e adaptando neste período pós-pandêmico: a busca e construção de melhores profissionais perpassa a entrega de um ambiente de trabalho que potencialize seu crescimento. Para muitos, ter flexibilidade com o home office ou licença parental faz a diferença.
A busca incessante por metas profissionais muitas vezes leva ao estresse crônico, esgotamento e até mesmo problemas de saúde, enquanto a falta de tempo para relacionamentos e atividades pessoais pode resultar em isolamento social e insatisfação emocional.
Se você é casado ou vive com alguém, mantenha uma comunicação aberta com seu envolvimento sobre como equilibrar as responsabilidades familiares e de trabalho. 9. Aprenda a Dizer Não
No entanto, também apresenta alguns desafios, como a dificuldade de separar o tempo de trabalho do tempo pessoal, a falta de contato com os colegas de trabalho e a dificuldade de manter a motivação.
Indivíduos equilibrados são mais criativos, resilientes e capazes de lidar com desafios de maneira mais eficaz. Além disso, um equilíbrio saudável contribui para a construção de relacionamentos interpessoais sólidos, fortalecendo a rede de apoio social.